Правильное питание это здоровый стиль жизни

Очень жаль, что с молодых лет я лично, в отличие от своей жены не придал значения правильному питанию. Питался раз в день, в основном после работы и часто чем придется набивал брюхо под завязку и все дела. Но, в конце концов время шло, организм старел и начались проблемы со здоровьем.

Это теперь уже, глядя на своего младшего сына, который спортом занимается, спортивное правильное питание уважает и на жену свою, которая следит за своей фигурой как и в молодые годы, я тоже стал придавать большое значение тому, когда и чем я питаюсь, хотя и поздно уже пить боржоми когда почки отказали.

Правильное питание

Правильное питание

Но, все равно сдвиги есть и здоровье пошло на поправку. Сын например, обязательно с утра овсянку ест,  соки делает  самостоятельно из фруктов. Даже купил специальную штуковину какую то, что бы свежие давить каждый день. Витамин побольше старается получать и ест только натуральную пищу.

Жена, тоже от него не отстает и на специальные курсы даже иногда ходит, где учат правильному питанию и даже дыханию. Последний раз, за неделю таких тренингов талия на три сантиметра уменьшилась. И тоже, во многом благодаря правильному питанию. Так что поверьте мне на слово, спортивное или правильное питание вам совсем не помешает, если вы хотите иметь красивую фигуру, отменное здоровье, выглядеть молодо и всегда быть бодрым.

Не поленитесь так же, посетить страничку https://leaderfood.ru/catalog/ и изучить каталог отличных продуктов, при помощи которых вы сможете точно организовать самое правильное и здоровое питание, а организм ваш, всегда будет работать как часики.