Как сберечь свои зубы здоровыми

Сейчас после пятидесяти лет, я очень и очень жалею что в свое время недостаточно уделял внимания своим зубам и совсем их не берег. Казалось мне, что зубы у меня почти стальные и ничего никогда с ними случиться не может, но годы всегда берут свое и теперь сказывается здорово мое конкретно наплевательское отношение к своему здоровью вообще и к своим зубам родным в частности.

Сберечь свои зубы здоровыми

Сберечь свои зубы здоровыми

Правда, далеко не всегда в том что у меня совсем зубы разрушались был виноват я сам. Первые потери зубов своих у меня случились еще в годы моей армейской службы и совсем не потому что был виноват я. Там где я служил, питание вообще было у нас ужасное. Все готовили для солдат на вонючем комбижире, который сам разрушал все на свете, а не только зубы и к тому же витамин овощей и фруктов нам совсем не давали. Вот там и оставили мы часть своих зубов все.

Это здесь у нас, есть стоматология и клиника. Проснулся и пошел проблемы с зубами решать качественно. А там у нас, вообще не было ничего. Сами все лечили, а не только зубы. И еще там в армии, а затем и работая на Крайнем севере, где тоже витамин для организма не хватает, я уже понял как нужно зубы свои беречь.

Все очень просто… Зубам нужны витамины каждый день. А получить эти витамины вы можете достаточно легко. Достаточно каждый день съедать во время еды дольку чеснока или даже небольшую луковицу, если чеснок вы не хотите употреблять и еще обязательно, постоянно есть яблоки. Хотя бы одно яблоко в день… И конечно же, поменьше употреблять сладкого и сахара.

Соблюдая вот такие простые правила, вы никогда не будете иметь проблем с зубами. Как только мне удавалось во время службы стащить с офицерского склада продовольственного мешок лука, то у нас у всех зубы тут же болеть переставали в роте, потому что ели мы лук этот в любом виде и действие его сказывалось на зубах почти что моментально. То же самое могу сказать и про чеснок и про яблоки. Так что побольше витаминов и с зубами у вас, все будет в порядке полном.

Ну, а несли проблемы с зубами все-таки возникли, то стоматология около метро Красногвардейская всегда поможет вам их быстро устранить и вернуть вам и зубам вашим, былую красоту здоровье и молодость.