Правильное питание как залог здоровья

Я хотел бы, поделиться своим личным горьким опытом того, к чему приводит питание некачественное и как оно влияет на здоровье человека и на его организм в целом.

К сожалению, я слишком поздно понял, что питание правильное это действительно надежный источник и залог нашего здоровья.

Правильное питание

Правильное питание

А здоровье у меня следует заметить, было всегда отменное, потому что лет до пятидесяти я не знал даже где находится моя поликлиника по месту жительства и если и болел иногда, то вообще не придавал этому значения и не употреблял никаких медикаментов вообще.

А вот то, что я не придавал значения правильному питанию, похоже и сыграло со мной очень злую шутку в зрелом уже возрасте. Питался я в основном раз в день и ел что попало. Мне как то было все равно и даже жена, с которой я прожил тридцать пять лет не могла с этой привычкой ничего поделать, хотя и старалась как то с этим бороться по жизни.

Но, в конце концов, всему приходит конец и моей беззаботной жизни тоже. В один прекрасный момент я вдруг почувствовал неладное, а затем пришла и бесконечная боль с которой я уже никак не мог справиться.

Как оказалось впоследствии, благодаря неправильному питанию я повредил себе и желудок, а за ним и поджелудочную железу и восстановить все это в моем возрасте уже очень трудно, хотя и веду я теперь здоровый образ жизни и даже стараюсь питаться очень и очень правильно.

А ведь раньше, я даже не знал и не предполагал что существует целая наука о правильном питании. Многие из нас к сожалению, начинают задумываться о своем здоровье слишком поздно, тогда когда исправить что то уже тяжело. Но, тем не менее, не зря же говорят, что лучше поздно это сделать чем никогда.

Нельзя забывать и о том, что правильное питание так  же благотворно влияет и на здоровье наших зубов. Хотя впрочем, что такое дентикюр или сбалансированный комплекс ухода за полостью рта и зубами, вам лучше все-таки объяснят специалисты, которые знают все тонкости этого дела.